Cá thu kho mía là món ăn dùng cho mẹ bầu nhưng lại là món ăn mang đến nhiều dưỡng chất cho thai nhi vì trong cá thu có chứa nhiều canxi, tốt cho hệ xương
Cách làm cá thu kho mía cho thai nhi phát triển toàn diện

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 50 gram thịt ba rọi
+ 300 gram cá thu
+ 1 muỗng canh nước mắm ngon
+ 2 thanh mía ngọt
+ Hạt nêm – đường – tiêu – dầu chiên

Cách làm cá thu kho mía cho thai nhi phát triển toàn diện

Cách làm cá thu kho mía

– Mía đem róc vỏ sơ, tiện lấy 5 khúc, sau đó chẻ thanh.

– Cá thu chọn khúc đặc, đem rửa thật sạch, để ráo.

– Ướp cá thu cùng chút hạt nêm, tiêu.

– Thịt ba rọi cạo sạch bì, thái miếng mỏng sau đó đem ướp với 1 muỗng cà-phê nước mắm, đường.

– Bắc chảo lên bếp, dầu nóng dầu thì cho cá thu vào chiên sơ cho vàng đều.

– Xếp mía xuống đáy nồi rồi cho thịt, cá vào nồi, nêm nước mắm, đường, hạt nêm và rưới thêm chút dầu chiên, nấu sôi chừng 5 phút, thì chỉnh nhỏ lửa.

– Kho cá đến khi cạn nước và cá mềm, thấm vị ngọt của mía.

– Bày món ăn lên đĩa và thưởng thức.

Món cá thu kho mía này vừa có vị ngọt tự nhiên của cá vừa thấm đẫm vị ngọt của mía và có thêm cả hương thơm nhẹ khiến ai ăn cũng phải trầm trồ khen ngợi.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Bà bầu nên ăn gì

Dưa chua nau ca cach lam banh nep cá hồi kem huệ tây món Tây sốt kem XÔi nau ca sandwich kẹp phô mai Điểm com rang gan heo bánh tráng giấm kem dứa lam tuong ot banh so co la hanh nhan banh trung thu con heo ngon HU tieu xao tôm xào bơ tỏi công thức bánh mì mè sủi cảo thịt xay cải thảo Trà Linh cu cai kho ca ro sinh tố đu đủ banh trang cuon tai heo Ga nuong mam ruoc xao lẩu cháo món tẩm bột chiên hoa chuoi Gỏi đu đủ hà lan chẠm GA HAM suon banh nuong nhan dau xanh tự làm kẹo trị ho Dẻo bánh Pudding theu Thịt ba rọi xào củ cải cach lam so huyet sot ngon hành tây hoa cúc rán tự pha nước mắm gừng banh chocolate hat de tham Hạn chất lam nem lui tương đỗ đen gỏi mề gà Ăn bò Mỹ kiểu dân văn phòng Vài bí quyết nhỏ cho món canh ngon chim cut Điểm danh 10 món bún trứ danh khắp 3 lãng cách làm thịt lợn riềng mẻ mắm tôm cách nấu canh mít bắp nấu Ma khúc cuộn rau củ Xoài cAch tôm nấu cà ri sáng tạo chao bo cau cong thuc lam dua mon cánh gà sốt dầu hào ngon cha com tam rau cau dau do nem chua Hà Ly bánh gato chocolate sữa đậu xanh nấu bún bò gân nuoc ép rau cần tây đêm nha đam mon ga Giò heo choi bún chả cá ngon cách làm sấu ngâm ga tiềm CHE CHUOI Banh bo hap Mấm cách làm cá khô chiên vừng tra canh bò viên đu đủ ca cuon nuong chả khoai tây chiên cay xà Ca Chien bánh phô mai bọc kem mít trộn cách quay thịt heo cách làm đậu sa te rau củ quả cach lam banh khoái tươi bánh cupcake hương chocolate cach lam thit kho ngon vit om sâu hùng trám gấc sườn cừu tẩm gia vị nướng Banh duc spaghetti sốt kem tươi banh bò hấp cach lam chuoi nep nuong spaghetti thit vien ngon chua ngot cach lam da day ham thao qua cach pha ca phe ngon Banh chiffon cach lam banh pumpkin cupcake nom banh trai bánh